À propos de la ferme

Les avantages et les inconvénients des cerises pour le corps humain

Pin
Send
Share
Send
Send


Au printemps, ce bel arbre nous plaît avec sa magnifique floraison et son arôme renversant. En été, il nous donne ses fruits délicieux. Il s'avère que ces petites baies rouges ne sont qu'un entrepôt de vitamines.. Examinons plus en détail quelle est l'utilisation des cerises et quels pourraient être les dommages pour la santé humaine.

Des fruits ou des baies?

Une question très intéressante qui déconcerte nombre d'entre nous. Mais encore, nous allons trouver la réponse. En ce qui concerne la botanique, souvenez-vous, quel est ce fruit? Un fruit est un fruit d'une plante contenant des graines, à l'aide duquel il se multiplie. Dans notre cas, les graines sont des os. Ainsi, la cerise, malgré sa petite taille, est un fruit, fait référence au type de fruit à noyau..

La composition des cerises, propriétés bénéfiques pour le corps humain

Les cerises contiennent de nombreuses vitamines bénéfiques.

La nature a donné à ce merveilleux fruit beaucoup de nutriments et de vitamines.

Cerise contient:

  • acides organiques - folique, pantothénique;
  • macro et microéléments - potassium, calcium, phosphore, magnésium, iode, fer et autres;
  • beaucoup de vitamines - A, B, C, E, PP, N.

Juste une quantité incroyable d'éléments contenus dans une si petite baie acidulée.

Teneur en calories

En dépit de l'énorme contenu en vitamines et en minéraux, les cerises sont faibles en calories. 100 grammes de pulpe ne contient que 52 kcal. Donc, pour ceux qui veulent obtenir une bonne dose d’éléments utiles, mais ne veulent pas s’améliorer, cerise est un excellent choix.

Les bienfaits des baies de cerise et de la décoction médicinale de brindilles et d'écorce d'arbre

Outre le fait que manger des cerises est un excellent moyen de compléter votre corps avec des vitamines, vous pouvez également l'aider à faire face aux maladies. En outre, ce fruit et ses feuilles sont largement utilisés en cosmétologie.

Système cardiovasculaire

La cerise s'appelle la baie de coeur

Pour ce système de notre corps, la baie acidulée est un outil thérapeutique indispensable. En raison de la teneur élevée en vitamine P, en coumarine et en oxycoumarine, manger des cerises aidera à renforcer le système cardiovasculaire. À savoir:

  • normalise la coagulation sanguineréduit le risque de caillots sanguins et d'angine de poitrine;
  • avec une pression artérielle élevéel'aidera à rebondir;
  • renforce les vaisseaux sanguins et capillaires;
  • soutiens fonction de formation du sang;
  • abaisse le contenu le cholestérol.

Cerise s'appelle également "coeur de baie", et ce n'est pas à cause de la couleur rouge, mais grâce aux énormes avantages pour le système cardiovasculaire.

Plus la couleur de la cerise est sombre et riche, plus elle contient de composants utiles pour ce système.

Tractus gastro-intestinal

  • manger des fruits de cerise aidera faire face à la constipation;
  • jus de cerisepréviendra les agents pathogènes de la dysenterie;
  • cerise bien ouvre l'appétit;
Jus de cerise
  • sève ligneuse à partir d'un arbre (populairement appelé colle), utilisé dans les processus inflammatoires de l'estomac.

Joints

  • en médecine traditionnelle avec l'arthrite utilisez du jus de cerise, parfois additionné de lait;
  • dans le traitement de la goutte, l’utilisation des cerises améliore l’effet des médicaments pris;
  • avec radiculite utilisez une décoction d’écorce et de brindilles d’arbre, qui vous aidera à faire face à la douleur ressentie lors d’une attaque.

Système nerveux

  • infusion d'eau les cerises sont utilisées comme sédatif;
  • décoction d'écorce soulager l'état de névrose.

Immunité

  • haute teneur en vitamines et minéraux prévenir le béribéri;
  • La teneur en vitamine C aidera renforcer l'immunité en général.

Lutte contre le froid

Le jus de cerise est bon pour le rhume.
  • quand tousse vous pouvez boire du jus de cerise, c’est un excellent expectorant;
  • jus de cerise possède effet antipyrétique, il est recommandé de boire à haute température.

Pour les enfants

Les enfants adorent tellement ce fruit, alors faites plaisir à leurs baies juteuses et à leur jus de cerise. La cerise contient du fer, qui est facilement absorbé par le corps de l'enfant. En outre, l'utilisation de cerises contribue à augmenter le taux d'hémoglobine. Si l'enfant a perturbé son sommeil et qu'il est trop agité, il est recommandé de boire du jus de cerise, il a un effet sédatif. Pourtant, ce jus délicieux aidera à réduire la chaleur.

Assurez-vous d'avertir les enfants qu'il est absolument impossible de manger des graines de cerise. Rien ne se passera si vous avalez une paire, mais si vous mangez une douzaine de graines, vous pouvez être sérieusement empoisonné.

Pour les femmes

Manger des baies réduit le risque d'extensions variqueuses. Pendant la ménopause, la consommation régulière de cerises aidera à faire face aux sensations inconfortables. Propriétés antioxydantes des cerises, ralentissent le processus de vieillissement. Jus de fruits et pulpe de fruits font partie de nombreux produits cosmétiques.

Femmes enceintes

La cerise contient de grandes quantités de fer.

Pour les femmes occupant une position intéressante, les cerises aideront à faire face à l’anémie, en raison de la teneur élevée en fer. Cela augmentera également le niveau d'hémoglobine dans le sang. La teneur en acide folique des cerises est très importante pour le développement du bébé, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse.. Bien sûr, une énorme quantité de vitamines diverses sera également utile pour la future maman et son bébé.

Il convient de rappeler que dans cette position, vous devez tout manger avec modération, et cela s'applique également aux cerises.

Cerise en cosmétologie

Masques faciaux:

  1. Blanchissant Broyez quelques baies de cerise en ajoutant quelques gouttes de jus de citron et 2 cuillerées à thé de crème. Appliquer sur le visage pendant 15 minutes, rincer à l'eau.
Cherry a trouvé une large application en cosmétologie
  1. Des rides. Une cuillère à soupe de pulpe + une cuillère à soupe de jus de viorne + une cuillère ayahnah de miel. Tous bien mélanger et broyer. Appliquer sur le visage pendant 10 minutes, rincer à l'eau.
  2. Normalisation du teint. Pulpe de cerise pilée mélangée à des framboises pilées et des fraises, toutes les composantes d'une cuillère à soupe. Le mélange résultant est appliqué pendant 15-20 minutes sur le visage, rincer à l'eau.

Pour des boucles brillantes, lavez la tête avec une décoction de branches de cerise.

Quand suivre un régime

Pendant le régime, le corps manque de vitamine. Une introduction au régime alimentaire des cerises aidera à obtenir toutes les vitamines nécessaires. En outre, un compagnon fréquent des régimes est la constipation. Manger des cerises et du jus de cerises aidera à résoudre ce problème.

Les fruits acides aideront à éliminer les excès de déchets et de toxines du corps. À tout cela, La cerise est un produit hypocalorique, mais vous ne devez pas en abuser.

Contre-indications à l'utilisation

Malgré l'utilité du fruit, il existe des contre-indications qui ne peuvent être négligées. Manger des cerises peut être nocif pour ces maladies:

  • maladies du tractus gastro-intestinal, notamment avec un ulcère de l'estomac;
  • forte acidité;
  • le diabète;
  • maladie pulmonaire (inflammatoire).
Avant d'utiliser des cerises comme médicaments, il est nécessaire de consulter un médecin.

Cerise Corrode Dent EnamelPour éviter cela, après avoir consommé le fruit acide, il est nécessaire de bien se rincer la bouche.

Les avantages et les inconvénients des cerises fraîches et des feuilles séchées

Le cerisier est incroyable, non seulement les fruits y sont utiles, mais aussi les feuilles. Pour faire du thé, les feuilles doivent être ramassées en mai, juste au moment de leur floraison. C'est alors qu'ils ont les propriétés les plus utiles. Même si elles sont séchées, leurs composants n'en seront pas affectés, alors n'hésitez pas à vous approvisionner en feuilles séchées toute l'année.

Les feuilles de la cerise contiennent de nombreux nutriments comme dans les baies

Ils contiennent presque toutes les vitamines et les éléments minéraux que l'on trouve dans les fruits, à savoir: A, plusieurs du groupe B, C, pectines, acide folique, calcium, potassium et autres.

À partir des feuilles de cerisier, ils préparent non seulement un thé savoureux et parfumé, mais également un thé sain. En raison de son effet diurétique, il aidera à faire face à certaines maladies du rein, en les nettoyant de toxines.. Pour un meilleur effet, faites une décoction de feuilles.

Le thé des feuilles est très utile, avec l’ajout de miel - c’est une excellente boisson pour renforcer le système immunitaire et lutter contre le rhume.

Aussi les feuilles de cet arbre aideront à arrêter le petit saignement. Pour cette feuille propre et légèrement ramollie attachée à la plaie.

Il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation de feuilles de cerisier.. Mais si vous décidez de les utiliser comme traitement pour des maladies, vous devriez consulter votre médecin.

Cuisson cerise

Ce fruit est indispensable en cuisine, grâce à son goût particulier avec acidité. Il produit des sirops très savoureux, des confitures, des confitures. Des baies sont également ajoutées aux pâtisseries.

La chose la plus étonnante est que lors de la congélation des cerises, elles ne perdent presque jamais leurs composants bénéfiques.. Par conséquent, congelez hardiment ces fruits et enchantez votre famille avec eux toute l'année.

Les cerises sont très, très utiles, il est connu depuis longtemps. Vous n'avez pas cet arbre dans le jardin? Assurez-vous de planter et d'apprécier la belle floraison printanière et, en été, une récolte savoureuse. Il n'y a pas une telle possibilité, achetez des fruits déjà récoltés dans les magasins.Si vous n’avez aucune contre-indication à son utilisation, assurez-vous de manger au moins 5 kg par saison..

Pin
Send
Share
Send
Send